a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Cosa sono, tipologie, utilizzi, abusi ed effetti collaterali Quando si parla di steroidi, subito si pensa al doping. Sarebbe allora più corretto parlare di steroidi anabolizzanti, che sono composti sintetici. In realtà, esistono anche […]
L’ora giusta per dormire che fa bene al cuore
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Per abbattere i rischi di malattie cardiovascolari serve un cambio dei comportamenti, anche nell’orario che si sceglie per andare a dormire. Diversi studi provano che i disturbi del sonno influenzano in modo […]
Maschere e creme per la cura del viso a base di petali di rosa
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” La rosa è la regina dei giardini e i suoi petali oltre a rallegrarci con colori e profumi, sono utili per fare diverse cose, dalla marmellata agli oli essenziali, sino ai prodotti fai-da-te per il […]
Le straordinarie proprietà della rosa damascena, un alleato della bellezza al naturale
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Si distingue per il un profumo intenso e fragrante e per le molteplici proprietà nutritive. È la rosa damascena, il cui impiego è largamente diffuso in profumeria. Rosa damascena: descrizione Arbusto a foglie decidue pennate, la rosa […]
Cloruro di magnesio, proprietà e benefici e utilizzi per la salute di questo composto salino
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Il cloruro di magnesio è un composto inorganico fondamentale della salute umana. Si tratta di un sale inorganico composto da magnesio e cloro. Se utilizzato nelle giuste dosi, può apportare notevoli benefici a corpo e psiche: […]
Haloterapia, cos’è e quali sono i suoi benefici?
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” L’haloterapia o terapia del sale è un toccasana per le vie respiratorie. Scopriamo insieme le origini e i benefici di questo trattamento. Se volete rigenerare il vostro apparato respiratorio, migliorare un’allergia o […]
La caffeina non fa miracoli, se sei in deprivazione di sonno
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Inutile chiedere alla caffeina l’impossibile: un espresso aiuta nei compiti più semplici, ma non risolve i deficit cognitivi da mancanza di sonno. Non è il primo caffè del mattino a determinare il […]
L’ora giusta per dormire che fa bene al cuore
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Per abbattere i rischi di malattie cardiovascolari serve un cambio dei comportamenti, anche nell’orario che si sceglie per andare a dormire. Diversi studi provano che i disturbi del sonno influenzano in modo […]
Spossatezza: scopriamo tutte le cause e tutti i rimedi
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” La spossatezza è una sensazione di stanchezza sia fisica che mentale che si manifesta con mancanza di energie, riduzione delle forze e diminuzione della vitalità. Questa sensazione di stanchezza e di mancanza di energia può […]
L’intolleranza al lievito
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Come riconoscere l’intolleranza al lievito e cosa fare per evitarla L’intolleranza al lievito è un tipo di intolleranza piuttosto particolare: se nel caso della stragrande maggioranza delle intolleranze, queste si sviluppano quando […]
Sangue dal naso: la guida pratica coi rimedi più efficaci
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Conoscete tutti i rimedi al sangue dal naso? Andiamo a scoprirlo in questa guida, che vi indicherà tanti consigli utili da adottare (ma anche i comportamenti da evitare) all’evenienza. La fuoriuscita di […]
Il bugiardino
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Ripiegato con cura dentro ogni confezione farmaceutica, il foglietto illustrativo, ironicamente chiamato “bugiardino”, è un documento ufficiale che dovrebbe spiegare al paziente tutto ciò che occorre sapere prima di iniziare una cura.Molti […]
Cachi: il frutto autunnale che fa bene all’organismo
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Il cachi possiede tantissime proprietà che fanno bene all’organismo. Nell’articolo tutte le sue caratteristiche principali. Iniziano a vedersi sui banchi del mercato e dei supermercati i cachi, questo frutto prettamente autunnale, che […]
Quante tazzine di caffè si possono bere in un giorno
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” La caffeina può far parte di una dieta sana per la maggior parte delle persone, a patto che non sia troppa. Si trova naturalmente nelle piante usate per produrre caffè, te e […]
Finocchio selvatico
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” I segreti di questa pianta spontanea aromatica utilizzabile in cucina e come erba officinale Il finocchio selvatico (detto comunemente finocchietto) è un arbusto erbaceo mediterraneo che nasce spontaneo soprattutto nel centro e […]
Le proprietà del timo
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Scopriamo il timo, le sue proprietà e gli utilizzi. Si tratta di una una pianta tipicamente mediterranea che nasce spontaneamente, ma viene anche coltivata perché molto usata in cucina e anche in fitoterapia. […]
Erbe medicinali e aromatiche
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Erbe medicinali e aromatiche, scoprite l’elenco completo e le informazioni più utili per utilizzarle e coltivarle nel vostro giardino. Gli uomini hanno sempre apprezzato le proprietà lenitive e analgesiche delle erbe medicinali […]
Alga spirulina
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Alga spirulina: proprietà nutrizionali e usi in cucina del cosiddetto “cibo del futuro” È considerato un vero e proprio “super food” per il suo contenuto si sostanze nutritive essenziali: 65% di proteine […]
Come fermare le zanzare
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Come fermare le zanzare con i rimedi naturali senza sprecare soldi e aria con gli insetticidi. In Italia ne volano sessanta specie, come fermarle? Ecco alcuni semplici accorgimenti e i rimedi naturali […]
Benefici del camminare
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” I benefici del camminare: riuscire ad immaginare qualcosa di più naturale e innato del ‘camminare’, almeno per un essere umano, è veramente difficile. Approfondiamo insieme l’importanza di questo semplice gesto. Un gesto […]
Omeopatia per eritemi solari e ustioni
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” L’esposizione alla luce solare è un fenomeno che rientra nel ciclo vitale poiché sincronizza tutti i ritmi biologici, stimolando molte funzioni benefiche. Il sole migliora il tono energetico, attiva e favorisce la […]
Un limone accanto al tuo letto
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Questo è quello che può fare per te un limone! I limoni sono ottimi non solo per rendere migliore la tua bevanda; questo lo sapevamo già. Ma non avremmo mai pensato di […]
Tutti i gargarismi per curare mal di gola, alitosi e gengiviti
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” I gargarismi sono una pratica terapeutica semplice da seguire e di cui a volte si sottovalutano i molteplici effetti benefici. Scopriamo come si eseguono correttamente e a cosa servono. Spesso fare dei […]
Pancia piatta
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” La pancia piatta piace a tutti: giovani e meno giovani. Per i ragazzi è importante per mostrare l’ombelico, mettere i jeans bassi in vita e indossare magliette aderenti alla moda, per gli […]
Cattivo odore dei piedi
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Il miglior rimedio per combatterlo è lavarsi bene e indossare scarpe con interni di cuoio e pelle al vegetale conciati con tannini naturali. Scopriamo quali sono i motivi veri che causano il […]
Doppie punte
a cura della Redazione di “Salute & Benessere” Doppie punte : ecco quali sono le cause e come eliminarle Da cosa dipendono le doppie punte Chi ha una chioma lunga, molto spesso, cerca di rimandare l’appuntamento del taglio per favorirne […]